FEDEDA

High Heels sind Damenschuhe, wo der Absatz nicht unter 10 cm liegen darf und somit definiert sich diese Bezeichnung allein über die Absatzhöhe des Schuhs. Das bedeutet, das keine anderen Faktoren, wie z.b. Schafthöhe, Sohlenbeschaffenheit oder Schnitt des Schuhs dabei eine Rolle spielen. Durch diesen extrem hohen Absatz wird die Körper Haltung der Frau natürlich beeinflusst. Da durch das die Gewichtsverteilung zwischen Rück- und Vorderfuß eine Schwerpunktverlagerung mit sich zieht, wird die Brust wie auch das Gesäß sehr betont. Der Gang ändert sich und der Hüftschwung nimmt zugleich sehr stark zu. Obwohl es bei den meisten Damen sexy und elegant aussehen soll, wirkt es auch bei manchen Frauen eher wackelig, vor allem wenn man keine Übung auf High Heels hat. Hinzu kommt, das die Unfallgefahr mit High Heels enorm ansteigt, da man sehr viel schneller umknicken oder in einem Gitterrost hängen bleiben kann, als mit einem normalen Absatz.

Sollten Sie also gerne mit Absätzen von 10 – 14 cm laufen, sollten Sie die Höhe dorthin langsam steigern und üben, damit es nicht für Sie zu einem Unglück kommt. Des weiteren sollten Sie bedenken, das wenn Sie lange und stetig auf High Heels laufen, es zu Fußkrankheiten kommt, da das Fußskelett für solche hohen Belastungen eigentlich nicht ausgelegt ist. Die Muskeln werden verkürzt, die Durchblutung wird schlecht und kann zur Unterversorgung der untereren Extremitäten führen und es kann zu verschiedenen orthopädischen Indikationen führen. Aus diesen Gründen tragen Sie ab und an, immer wieder mal flache Schuhe oder mit kleinem Absatz denn das entlastet und beugt vor.